流光容易把人抛，紅了櫻桃，綠了芭蕉。
又(yòu)到了年末節點，回望這一(yī)年，不由得爲自己一(yī)年的變化感動得熱淚盈眶。
青島網站建設小(xiǎo)編在這裏先恭喜自己，也恭喜大(dà)家，年齡又(yòu)長了一(yī)歲，體态又(yòu)胖了一(yī)圈。
人家都說出走半生(shēng)，歸來仍是少年。
咱們也有了一(yī)個好的開端，任時光荏苒，總有一(yī)些歲月無可奈何的事情：是的，你一(yī)如既往的窮。
摸爬打滾了一(yī)年，窮得宛如初見。
如果真要給自己歲月靜好，現世安穩的2018年，來個言簡意赅的總結陳詞，那就是：窮、熬夜和長胖。
窮
有朋友如此跟我(wǒ)感慨：
月薪五千的時候，到月底，兜裏通常隻剩幾個鋼镚兒響。
月薪八千的時候，仍不見腰包鼓。有點盼頭的年終獎還是爲春節發紅包做準備的。
說完這句話後，跟我(wǒ)執手相看淚眼，竟無語凝噎。
這似乎是很多人的常态。從年初的一(yī)無所有到年末的身無分(fēn)文，多年持續而穩定地窮着。
但往往被問起這一(yī)年的開銷花費時，總是不由得一(yī)怔，一(yī)陣啞口無言後，嗫嚅着說：“這不是……花着花着……就沒了。”
其實真正可怕的，不是每到月底都囊中(zhōng)羞澀，花錢并不可怕，人生(shēng)苦短，總不能活得太逼仄。
可怕的是等回過頭來看時，理不清那些錢花在哪兒了。
很多人對自己的收入開支沒有一(yī)個合理的安排。
*新式的口紅開始銷售了，二話不說掏錢聯系代購，卻從沒想到包裏還有一(yī)支新買的；
又(yòu)一(yī)部院線大(dà)片出來了，立馬呼朋引伴一(yī)起去(qù)觀看，卻已經有點數不清這個月已經看了第幾部了；
聽說哪家餐廳新開業了，好潮如評，又(yòu)屁颠屁颠地趕過去(qù)了。
吃喝(hē)玩樂當然得成爲生(shēng)活的一(yī)部分(fēn)，但要知(zhī)道，适度是懂得生(shēng)活，過度就是揮霍。
換句話說，如果你把用來增值自己和防範生(shēng)活風險的這部分(fēn)錢也用來燈紅酒綠，那永遠是不可能脫貧了。
巴菲特說得好：“一(yī)生(shēng)能夠積累多少财富，不取決于你能夠賺多少錢，而取決于你如何投資理财。”
人生(shēng)在世，如逆水行舟，不進則退。人家又(yòu)是投資自己學外(wài)語、學才藝，而你整體在KTV鬼哭狼嚎唱(chàng)着《如果有一(yī)天我(wǒ)變得很有錢》，“每天快快樂樂吃吃喝(hē)喝(hē)聊聊天”。
那麽你就得注定不可能有那麽一(yī)天變得有錢，注定與窮陪伴終生(shēng)了。
暫時的窮不要緊，但得要如薅羊毛一(yī)樣，勻出一(yī)部分(fēn)錢用在提升自己身上。同時，報的瑜伽課别三天打魚兩天曬網，報的英語課别三分(fēn)鍾熱度。
然後每天再提醒自己一(yī)下(xià)，你那掙它一(yī)個億的小(xiǎo)目标，不，每個月存五百元的計劃有堅持下(xià)來嗎。
生(shēng)活嘛，既得尋歡作樂，因爲人生(shēng)譬如朝露，要珍惜當下(xià)；又(yòu)得囊螢映雪，因爲一(yī)切當下(xià)的付出都是爲了将來盛大(dà)的幸福。
希望明年我(wǒ)們再見時，也許你依然是窮，但靈魂是豐盈的。
等再若幹年後我(wǒ)們再見，你不會再想着一(yī)夜暴富，會明白(bái)，所謂我(wǒ)們苦苦追求的金錢真的隻是優秀的附加物(wù)。
熬夜
大(dà)疆一(yī)名員工(gōng)因長期熬夜，于12月8日，心髒驟停，搶救無效，終年25歲。
海口28歲男子出租屋内突然死亡，生(shēng)前常熬夜玩手機。
重慶27歲女警患癌去(qù)世，留下(xià)遺言稱“熬夜是慢(màn)性自殺”。
熬夜猝死、熬夜導緻癌症高發的事件屢屢甚嚣塵上。
我(wǒ)知(zhī)道你會看得心驚肉跳，吓得拍了拍胸口。
但我(wǒ)也知(zhī)道你，等到深夜的時候，又(yòu)喝(hē)着啤酒、吃着燒烤，自動切換到熬夜模式。
聽了太多熬夜猝死的故事，卻仍然阻止不了你熬夜加班、追劇、打遊戲。
“真正的勇士敢于直面自己慘淡的人生(shēng)，敢于正視淋漓的鮮血。”魯迅先生(shēng)誠不欺我(wǒ)。
上帝在天上扔磚頭，總不會那麽湊巧扔到我(wǒ)吧。總是有那麽多人抱着如此僥幸的心理。
孰不知(zhī)，死亡對每個人都是平等的，你越是糟蹋自己的身體，死亡的鐮刀自然離你更近。
無論你是青春正好的年輕人，還是上有老邁雙親，下(xià)有嗷嗷待哺小(xiǎo)孩的中(zhōng)年人，生(shēng)命從來不會厚此薄彼，種什麽因，結什麽果。
叔本華說：“人類所能犯的*大(dà)的錯誤，就是拿健康來換取其他身外(wài)之物(wù)。”
爲了完成績效考核，爲了不在激烈的職場、生(shēng)意場中(zhōng)落後他人一(yī)步，通宵達旦地工(gōng)作着。
爲了享受夜深人靜時的自由，獨自玩着遊戲、看劇，進行這一(yī)個人的狂歡。
這些理由，熬過夜的人都能理解。但人生(shēng)除了生(shēng)死都是小(xiǎo)事。
想進行晚上娛樂活動的請不要太過放(fàng)縱自己，至少12點前就得上床睡覺；覺得工(gōng)作量太大(dà)需要熬到半夜的，不如早點起來工(gōng)作。
你要明白(bái)，熬夜垮掉的不僅是你的身體，陽光雨露與你再無關，而你所愛之人，也會因爲你，用眼淚代替歡聲笑語。
長胖
咱們平心而論，胖不是一(yī)件大(dà)不了的事。
起碼常聽一(yī)些男生(shēng)說喜歡肉肉的女生(shēng)，一(yī)些女生(shēng)也說甯願自己的男友胖一(yī)點，骨瘦如柴的男生(shēng)摸着瘆人。
既然長胖無傷大(dà)雅，何必鄭重其事地拿出來當作年度總結詞之一(yī)呢？因爲它背後折射出的是自律問題。
你摸着自己肚子的贅肉，發誓要告别奶茶，然後等到同事一(yī)約下(xià)午茶，你馬上安慰自己，不差這一(yī)杯了，明天再開始執行。
你垂涎三尺地羨慕着别人的馬甲線，一(yī)咬牙把運動鞋到健身服配備齊全，還挑了一(yī)家格調*高的健身房，然後就開始間歇性躊躇滿志(zhì)，持續性胡吃海喝(hē)。
然後在這樣反反複複中(zhōng)，看見鏡中(zhōng)的自己、看見秤上的體重，又(yòu)痛心疾首地捶胸頓足，後悔自己怎麽沒有堅持下(xià)去(qù)。
那究竟如何能自律起來了，不妨先試試參考以下(xià)三點意見。
抵制誘惑和适當獎勵自己。
微博抖音、遊戲連續劇……通常情況下(xià)，很多人爲了逼自己總是狠下(xià)心删除這些軟件，後面就在删除和重裝中(zhōng)反反複複。
但其實，你可以把這些“誘惑”當作激勵自己的獎勵。比如看完一(yī)小(xiǎo)時書可以獎勵自己玩一(yī)局遊戲；連續一(yī)周去(qù)都去(qù)跑步，獎勵自己看一(yī)部電影。
制定短時間計劃和長時間計劃相結合。
長時間計劃在于給自己有一(yī)個明确的前進道路。比如你一(yī)年後要學成什麽技能，三年後、五年後要成爲什麽樣的人。
短時間計劃利于自己更好地執行，比如說在今天晚上這個時間段要完成什麽任務。
先選擇*容易的一(yī)項開始執行。
很多人下(xià)定決心改變後，總是會一(yī)籮筐地制定計劃，健身、讀書、英語。這樣所造成的後果往往會以失敗告終。
沒法一(yī)口吃成胖子，自律也沒法一(yī)步到位。
從容易而且有成就感的一(yī)項開始做，你會發現自律帶給你不是痛苦折磨，而是一(yī)條成功的捷徑。
M·斯科特·派克說過這樣的一(yī)句話：“自律是解決人生(shēng)問題*主要的工(gōng)具，也是消除人生(shēng)痛苦*重要的方法。”
遇事不順心時，做事遇挫折時，就從自律開始。
行動起來吧，你總不能既單身，又(yòu)胖若兩人，又(yòu)缺少一(yī)顆有趣的靈魂吧。
越自律人生(shēng)越精彩，人間值得源于你的自律。
差不多總結完了。當然，除了這窮、熬夜和長胖，這一(yī)年中(zhōng)，你可能還脫發，失戀，考研考證失敗……
不過這些慘無人道的事，咱們可以先撇去(qù)不提。
但再于心不忍，我(wǒ)還是要提醒你，你又(yòu)老了一(yī)歲。少壯不努力，老大(dà)徒傷悲的道理已不必再說。
你先試想一(yī)下(xià)若是你能如期完成2018年的計劃。
說不定你已練出八塊腹肌，馬甲線，你的意中(zhōng)人也正對你芳心暗許；說不定你現在更博學了，偶爾可以跟人家談經論道了。
世上總有那麽多追悔莫及的事，還往往是自己一(yī)手造成的。
“我(wǒ)用盡了全力，過着平凡的一(yī)生(shēng)。”這句話總是略顯悲慘和無奈，但我(wǒ)們真的在每一(yī)天，在每個當下(xià)拼盡全力了嗎？
歲月已經優待你我(wǒ)，讓你今年未完成的計劃可以拖到明年。但世人皆被明日累，明日無窮老将至。
不要再蹉跎自己的人生(shēng)了，努力是有時效性的。
不要再讓計劃折戟沉沙了，當下(xià)不去(qù)完成的，以後未必有機會了。
希望等《2019年年度總結》出來的時候，願我(wǒ)們的總結詞是如此：富有、健康和自律。
加油吧，身在永誠網絡的你我(wǒ)！
